此时此刻 ， 距2024年上海马拉松完赛已经过了 10 余天 ， 我竟然对 上马产生了戒断反应 。当回归 到正常的 生 活 和 工作中， 整个比赛 的激情回忆， 充斥在 脑海 ， 萦绕在内心。 忙里 偷闲， 写下 这篇 文字，记录 下这场比赛的 点滴 。

跑步生涯：自2019年1月跑步至今，累计跑量约10000公里。完成半马78次，最好成绩1:54:22；完成全马5次，最好成绩4:17:53；上述成绩全部来源于本土作战——北半程和北马。

本年度中签：随着大众跑者的增多，马拉松比赛也越来越热，级别高的赛事报名动辄就二三十万人，中签难度堪比彩票。今年上半年身体状态好，无锡、武汉均未中签；下半年身体状态差，却偏偏中了大练和上海。

由于9月练间歇，肱四头肌拉伤。对于大连马的赛前准备，几乎可以忽略不计。没有LSD拉练，也没有足够的跑量支撑。比赛当日，用当月仅40公里的跑量支撑完赛，随之而来的是足底筋膜炎、腘肌拉伤。

地处偏僻郊区的这座重型监狱占地面积极为宽广，大约有数百亩的面积，冰冷高大近十米的围墙将这里围成另外一方世界。时刻有荷枪实弹的特种兵巡逻经过，而在中央的一处高塔型建筑上，四个方向都铁打不动地轮换着四名持着M43型步枪的枪法精准的警卫。甚至在某些不起眼的角落，伸出几支黑洞洞的枪口。这是时刻待命严密监察的狙击手。

本打算完赛后封腿养伤，但上天的安排很是有趣，10月24日，得到了上海马拉松的的眷顾—中签。这也就意味着我要用最差的身体状态，去迎接国内最顶级的赛事，有点遗憾；但再想想，也是幸运，因为能实现和闺蜜手拉手一起跑马的愿望。

抵达上海：11月30日，北京南站乘坐7点的高铁新兴势力崛起，一路内心激动，听着音乐，哼着小曲儿，开心不已。